這次由心諭教練與日常療癒師-珮箴共同帶領，
珮箴同時也是「蘿瑞娜幸福廚房」主理人，
擁有超過27萬粉絲。
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這一場滿月療癒，
我們要回到一個很根本的地方——
「身體，其實一直在為你工作。」
五臟六腑，
日復一日承接我們的飲食與情緒，
默默維持生命的運轉。
但多數時候，
當身體開始不舒服，
我們選擇忍，
而不是聽。
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這一次，
我們會透過「飲食 × 療癒」，
一起看見——
如何從最日常的選擇，
重新調整你的身體與狀態。
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珮箴也會在這場分享她的轉變：
她原本就擁有料理專業與大量粉絲，
卻在進入本心流之後，
選擇大幅調整自己的飲食方式。
而這個選擇，
不只改變了她的身體與人生狀態，
她甚至出版了一本書——
《我在中年重啟人生》，
影響了無數女性開始重新看待自己的生活與身體。
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如果我們每天都要吃三餐，
那麼你其實一直都有選擇權。
只是，你有沒有開始用。
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